耐熱ボウルに
卵3個
パカパカパカ
絹ごし豆腐150g〜170g
ぽいん
泡立て器で豆腐を潰すように
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
本当は豆腐を先に混ぜてから卵を加えた方が良いのですが
毎回忘れてしまいます😂
カニカマ5本ほぐしてぽいぽい
冷凍枝豆（無塩タイプ）軽くひと掴み
バサァッ
白だし30cc
ちょろん
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
ラップをふんわりかけて
電子レンジ600Wで2分チン
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
更に電子レンジ600Wで2分チン
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
最後に電子レンジ600Wで1分30秒〜2分チン
絹ごし豆腐と卵の茶碗蒸しっぽい物の完成
よくSNSにある卵と白だしの茶碗蒸し
あれチンし過ぎると固くなっちゃうからさ
水の代わりに絹ごし豆腐を使うと仕上がりがふんわり
お出汁も効いて
ダイエットにも良さそうな1品ですね
耐熱ボウルは持っておくと本当便利ですよね
