目次
豆腐いそべの作り方
材料・分量
- 絹ごし豆腐 150g×2
- 海苔 1枚を半分にして（味のついていない海苔推奨）
- ごま油 小さじ1杯
- 水 30cc
- めんつゆ（2倍濃縮タイプ）30cc
- ラカンカもしくはてんさい糖 小さじ1杯
作り方
① 両サイドから折り畳みますよ🔄
絹ごし豆腐を真ん中に乗っけます🔄
② フライパンにごま油小さじ1杯たらりん
中火で温めて🔥🔥繋ぎ目を下にして並べます✂️✂️
ジュー🔥🔥ジュー🔥🔥ジュー🔥🔥
③ ひっくり返して🔄
ジュー🔥🔥ジュー🔥🔥ジュー🔥🔥
両面しっかり焼きます🔥🔥
④ 水30cc、めんつゆ2倍濃縮タイプ30cc、ラカンカもしくはてんさい糖小さじ1杯を混ぜたものを
ザババ💫
弱火でジュー🔥ジュー🔥
煮詰めなかがら両面煮絡めます🔥🔄🔥🔄🔥
お豆腐いそべの完成❤️❤️❤️
SNSで観たことがあるような無いような
オススメは断然絹ごし豆腐です👉❗
すりごまとかごま系ふりかけをかけても🙋♀️よき
豆腐だけでは味気ないのを
海苔にタレがしみて食べ応えアップ👆👀
節約＆ダイエットの欲張りレシピ✌️
食事が物足りないなーってダイエッターさんは是非是非試してみてねん🙏💕💕
